女子力UPの1日・ヨガレッスン&ボディースクラブ(ゴマージュ)作り

皆さんこんにちは 今日は雪降ってますね~
11月に雪なんて本当に降るの⁉って思っていましたが…本当に降ってる…寒い・寒い
こんな日は、お風呂でゆっくり温まる!
ペッパーの精油に柑橘系の精油をブレンドしてみてはいかがでしょうか(^^♪
体がポカポカしますよ~

 

さて、先日のヨガ+ボディースクラブ(ゴマージュ)作りの様子をご報告!

まずは、30分のヨガグループレッスン。

呼吸を整え軽く準備体操をしてから、立ちポーズ・バランスポーズ・座位~最後にシャバアーサナーでゆったりと…

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写真(左)は、戦士のポーズで下半身強化・写真(右)は、木のポーズでバランス感覚や集中力のアップ
こんな感じですすめております。

着替えを済ませ、次はボディースクラブ(ゴマージュ)作りです。

ボディースクラブとは、細粒の入ったジェルでマッサージ効果や角質除去の働きがあります。
洗顔料などで、お使いの方も多いのではないでしょうか⁉
中性ジェルにローズウォーターを混ぜ、ウォルナットシェルパウダーを入れます。そして、お好きな精油を入れてさらに混ぜ混ぜして出来上がりです。
皆さん好みの香りを選び楽しそうでしたよ。
(・ラベンダーアングスティフォリア  ・ベルガモット&ラベンダーアングスティフォリア  ・グレープフルーツ&ラベンダースーパー&レモングラス)
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出来上がりの集合写真を撮ったのに保存し忘れた私…大変失礼いたしました💦

そしてこの後、夜の六義園ライトアップへ皆さんと共に行ってまいりました。
Salon de Sclareeから、歩いて10分程で到着です。
この日は、今日と違って風もなく穏やかなお天気だったので、夜の六義園も寒さを感じずにゆったりと観賞できました。
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水面に綺麗に写っているの分かりますかね⁉

 

 

 

 

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六義園では集合写真取れました(^^♪
日頃から行いの良い私達(笑)
天気が味方に♬

ライトアップは12/7(水)迄です。

 

 

 

 

 

【お客様の感想です】

・久しぶりのヨガレッスンで気持ち良かった~身体スッキリ!
・クラフト作り楽しめた♪
・女子力UPした充実した1日に(^^♪

これからの季節、肘や膝・かかとの辺りかさつきませんか?
ボディースクラブで、ツルツルお肌を手に入れたいあなた
是非、お越しくださいませ。
人数や日程、ご都合の良い日でご案内できますので、お問合せもお気軽に(^^♪